Rafagas Blog

30 septiembre, 2012

Beneficios de la risa

Filed under: Rafagas — Jose Luis P. Bustillo @ 18:54

Algunos beneficios de la risa son:

  • Limpia y ventila los pulmones.

  • Disminuye la presión arterial.

  • Ayuda a quemar calorías.

  • Segrega endorfinas, drogas naturales que provocan efectos tranquilizantes y analgésicos en nuestro organismo.

  • Mejora la oxigenación el cerebro y regula el pulso cardíaco.

  • Ayuda a trabajar al aparato digestivo y regula el intestino.

  • Relaja los músculos tensos.

  • Cura la depresión, el estrés y la angustia

  • Es una fórmula eficaz para eliminar pensamientos y emociones negativos.

  • Sirve para descargar tensiones, potencia la creatividad y la imaginación.

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1 comentario »

  1. Desde luego la risa, algo que cada vez se practica menos dado los tiempos que corren, es la mejor crema anti-envejecimiento.o quiza la mejor forma de envejecer. No siempre reimos con quien queremos, y a veces ni nos gusta reirnos de nosotros mismos, pero, ¿hay algo mejor? Yo, gracias a Dios, es algo que aún no he perdido. No siempre ries con quien te gustaría reir juntos, pero siempre hay alguien con quien reir, y yo, de momento, y espero que me dure muchos años, sigo dando gracias por tener.

    Comentario por antonio — 1 octubre, 2012 @ 08:34 | Responder


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